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足つぼのマッサージについての色々な指圧方法の種類やつぼ療法で作用のある病気などの紹介から、自宅でできるツボ刺激方法、足ツボの効果や覚えておきたい注意点、その他足つぼダイエットなどに関する情報などをご紹介しています。