更年期障害と足ツボ

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女性は40〜50代にかけて、ホルモンのバランスが乱れます。
女性にしか知らない悩みに、いらいらやのぼせといったものがあります。

そうそう、うちのお母さんも言ってたわ。

家庭のストレスのたまり具合、老化絵のあせりによって、さまざまな更年期障害の症状が現れることになりかねません。

ほてり、肩こり、腰痛、疲労感など、特定の場所の不快症状だけでなく、自律神経が乱れ、理由もわからず憂鬱な気分になったりするのです。

女性なら仕方がない悩みよね。

更年期障害でも足ツボがとても効果的です。
全身のバランスを整えるのに、もっと活かしてほしい治療法ではないでしょうか。

足ツボで更年期障害も治るの？

相手の心使いを実感でき、症状が和らぐので、できればパートナーと一緒にすることをお勧めします。

更年期障害に効果的な足ツボは、内くるぶしの上指4本分、骨のうしろ指1本分にある三陰交（さんいんこう）です。他にも、膝の皿の内側上縁から、指2本分上にある血海（けっかい）というツボも効果があります。

この2つのツボは、女性の気や血のめぐりを良くし、調節するのに必要なツボです。

そうなんだ、知らなかった。

他にも、いらいらやのぼせといった、自律神経を整えるのに効果のある百会（ひゃくえ）というツボが頭のてっぺん、左右中央の線上にあります。