ツボ刺激をしてはいけない人

足ツボを懸命に刺激することで、腰痛に効くことがあるんですよ。

そうなの？
腰痛で悩んでいる人たくさんいるよね。

でも、腰痛といっても、姿勢が悪かったり不慣れな動作によって起こった痛みや、運転を長時間したり、準備不足の運動によってなったしびれや痛みに対してですけれど。
老化による変形性脊椎症などの骨の異変によってなった病気には、足ツボや全身のツボでは効果はほとんどありません。

病気じゃなくて、疲れとかに効き目があるってことね。

また、腰痛は癌や胆のう炎でも起きることがあります。
そのケースも、ツボ刺激では効果はなく、むしろ自宅などでツボ刺激に依存していいたばかりに、手遅れにならないよう注意してくださいね。

見極めるのが難しそう。

熱がある時や、極端に身体が衰弱している時のツボ刺激療法は、良法ではありません。
また治療前後は、入浴したり飲酒もやめた方がいいでしょう。

そうなんだ。

身体のデトックス効果が促されるように、水分をしっかり摂取すると良いと言われています。
特に、あまり治療に慣れていない人は、治療後に身体が重く感じたり、のぼせた感じになることもあります。
でも、これらの症状は、次の日にはなくなりますのであまり心配はいりません。
身体が慣れてしまえば、次第にこのような症状はなくなってきます。
もしいつまでたっても、このような症状がなくならない時は、刺激量が多いという場合があるので、調節して行ってくださいね。

ツボも刺激し過ぎるとよくないんだね。

脳出血、脳血栓の直後、心臓病や重い腎臓病、妊娠中、不整脈、悪性腫瘍など。
このような場合は足ツボを刺激しないでくださいね。